Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости наиболее популярное заболевание двадцать первого века. Причинами синдрома хронической усталости чаще всего является частый стресс, постоянное эмоциональное напряжение, плохое питание и полное истощение нервной системы. Все это может привести к депрессии, снижению работоспособности, бессоннице, апатии и ухудшению иммунитета.

Синдром хронической усталости

Основная опасность хронической усталости заключается в том, что в самом начале человек может оставить без внимания возникающие симптомы, стараясь продолжить привычный образ жизни, прибегая к разнообразным стимулирующим средствам, по типу энергетиков. В результате возникает то состояние организма, которое и называют Синдромом Хронической Усталости. В организме начинают скапливаться продукты обмена веществ, не подвергшиеся окончательному окислению и расщеплению; молочная кислота, из-за чего возникают боли в мышцах; гипоксия органов, а в особенности головного мозга приводит к снижению концентрации и внимания, ухудшению памяти, головным болям и расстройством сна.

Важно помнить, что синдром хронической усталости невозможно вылечить обычным отдыхом. Необходимо обратиться к квалифицированному специалисту за правильным лечением. Также можно попробовать вести более здоровый образ жизни и обязательно следить за сном. Для этого будет уместно выбрать ортопедический матрас, пульсотахометр, массажер, например тут. Таким образом общее состояние здоровья значительно улучшится и никакой синдром хронической усталости не будет страшен.


ДРУГИЕ КАТЕГОРИИ СТАТЕЙ


Авто

Деньги

Дом и семья

Животные

Красота и здоровье

Компьютер

Кулинария

Люди и отношения

Развлечения и хобби

Спорт и отдых

Электроника

Разное

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *