Полезный овощ – помидор

Помидоры чрезвычайно полезны для человека. Их лекарственные свойства благоприятно влияют на его организм, а потому  они используются в самых различных блюдах. Необычный вкус в помидорах соединен с большим количеством витаминов, минералов, кислот и других полезных элементов. Иногда в голове не укладывается, как в нем может уместиться столько соединений.

Помидоры являются мощным антиоксидант, который помогает лечить многие болезни, в частности заболевания сердечнососудистой системы и астении. Наличие фитонцидов в томатах способствует регулированию работы нервной системы. Этот овощ обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Употребление этого яркого, притягивающего красного овоща способствует возбуждению аппетита и поднятию настроения, поскольку серотонин увеличивает объем последнего.

Фаршированные помидоры

Американские ученые также установили, что желеобразная субстанция, окружающая семечки помидоров, содержит специфическое вещество Р3, благотворно влияющее на разжижение крови, тем самым эффектно противостоя тромбообразованию.

На 94 процента состоя из воды, помидор является отличным диуретиком, необходимым для лечения почек и мочевого пузыря. Улучшение цвета кожи, разглаживание морщин и омоложение кожи в целом – в этом также окажет действенную помощь помидор.

Благодаря низкой калорийности томатов и наличие в них хрома, человек быстро утоляет голод, а потому человеку удается избегать переедания. Во многих диетах используются помидоры, а некоторые и вообще состоят только из них.

Овощ богат пектиновыми веществами, которые способствуют нормализации артериального давления и снижению уровня холестерина в крови.  Все перечисленное говорит о том, что нужно регулярно употреблять в пище эти овощи в любом виде. Вкусными и полезными являются фаршированные помидоры, которые готовит большинство хозяек для своих семей.


ДРУГИЕ КАТЕГОРИИ СТАТЕЙ


Авто

Деньги

Дом и семья

Животные

Красота и здоровье

Компьютер

Кулинария

Люди и отношения

Развлечения и хобби

Спорт и отдых

Электроника

Разное

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *