Как правильно делать массаж

Любой хоть сколько-нибудь сведущий в массаже человек скажет Вам, что лучше всего воспользоваться услугами профессионального массажиста. Ведь массаж – это целая система лечебных или общеукрепляющих манипуляций с телом, в ходе которых активизируются обменные процессы, снимается напряжение с мышц или наоборот мышцы приводятся в тонус. В основе эффекта массажа лежат сложные процессы в организме, обусловленные нервно-рефлекторным и гуморальным воздействием на различные органы и ткани организма.

Но все же при большом желании можно научиться основам массажа, чтобы делать его в домашних условиях.
Если Вы хотите радовать себя и близкого человека нежными прикосновениями, способствующими полной релаксации и пробуждению чувств, то расспросите специалиста в массажном салоне, как правильно делать эротический массаж.

Как правильно делать массаж

Вообще, в любом массаже нет ничего особо сложного. Главное, соблюдать основные правила и изучить несколько основных техник массажа.

Еще неплохо было бы изучить анатомию человеческого тела, чтобы эффективно воздействовать на нужные мышцы или органы, чтобы понять, как правильно делать массаж спины, например.

Все массажные движения выполняются по ходу лимфатических путей, снизу-вверх, при этом сами лимфоузлы не массируются.
Мышцы человека, которому проводится сеанс массажа, должны быть максимально расслаблены. Не следует допускать болевых ощущений при массаже.

Особенно это касается детей. Как правильно делать массаж ребенку, лучше спросить у педиатра. Младенцам можно делать массаж с 1,5-2 месяцев, если нет противопоказаний, о чем также следует спросить у врача.


ДРУГИЕ КАТЕГОРИИ СТАТЕЙ


Авто

Деньги

Дом и семья

Животные

Красота и здоровье

Компьютер

Кулинария

Люди и отношения

Развлечения и хобби

Спорт и отдых

Электроника

Разное

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *