Как научиться плавать

Древние греки по отношению к недостойному человеку говорили так: «не умеет ни читать, ни плавать». Мы же более лояльно относимся к людям, которые не умеют плавать, чаще всего мы им сочувствуем. В понимании современного человека научиться плавать означает обрести некую свободу в водной стихии, что помогает расслабиться, получить полноценный отдых на воде, а также сохранять отличную физическую форму и здоровье, благодаря плаванью.

Как научиться плавать

Как научиться плавать

Не зря очень многие люди хотят научиться плавать. Первое, что мешает этому, это инстинктивная боязнь воды. По-настоящему научиться плавать можно, только преодолев этот страх. Бросив человека в воду, вряд ли можно добиться успеха в этом деле. Лично я не знаю ни одной реальной истории, как человек научился плавать, будучи брошенным в воду на произвол судьбы. Дело в том, что испуганный человек начинает паниковать и отчаянно бить по воде конечностями, в итоге захлебывается и не может всплыть. Это логично объясняется: тело человека тяжелее воды, а для того, чтобы держаться на поверхности – нужен воздух в легких, то есть нужно спокойно и глубоко дышать.

Обучение плавать лучше начинать в детстве. И все же, как научиться плавать взрослому. Прежде всего, надо постараться избавиться от боязни воды. С опытным инструктором, который найдет подходящее место, где научиться плавать, ничего не страшно. Лучше всего учиться в бассейне, или на пляже с пологим дном, и чтобы не было волн. Инструктор начнет обучение с упражнение «поплавок», которое даст человеку осознание того, что его тело может держаться на воде и всплывать на поверхность, то есть не тонуть. Когда это упражнение будет отработано, можно приступать к «скольжению» на воде. Это подготовка к самому процессу плаванья. Когда скользить на воде не составит труда, тогда можно будет приступать к изучению разных техник плаванья.


ДРУГИЕ КАТЕГОРИИ СТАТЕЙ


Авто

Деньги

Дом и семья

Животные

Красота и здоровье

Компьютер

Кулинария

Люди и отношения

Развлечения и хобби

Спорт и отдых

Электроника

Разное

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *