Если вы решили поиграть в боулинг с друзьями, вы поступаете совершенно верно. В последнее время боулинг становится одним из наиболее популярных видов спорта. Благодаря простым методам и приемам игры, боулинг доступен и взрослым и детям. Четкие и легко запоминаемые правила обеспечивают отличное времяпровождение для игроков. Кроме того, боулинг приносит огромную пользу человеческому здоровью.

Благодаря боулингу мы худеем, поскольку выполнение большого количества скручиваний и наклонов заставляет мышечную систему активно работать. Все эти движения способствуют уменьшению жировых отложений. Кроме того, сочетание спортивной ходьбы с наклонами во время броска придает гибкость и эластичность суставам, связкам и мышцам рук.

Играя в боулинг можно существенно улучшить межличностные отношения. По утверждению психологов коллективные мероприятия отлично укрепляют отношения, как в коллективе, так и за его пределами, а воздействие положительных эмоций ведет к улучшению активности сердечной мышцы.

Таким образом, вывод прост и очевиден, хотите жить долго и счастливо – играйте в боулинг. Но если по каким-то причинам посещать заведения, в которых можно играть в боулинг возможности у Вас нету, то рекомендуем приобрести гимнастический комплекс, не менее полезный для поддержки физического состояния.